“健康第一”是新时代学校教育的核心理念，强调将促进学生身心健康放在教育工作的首要位置。北京市义务教育体育与健康考核评价改革正是这一理念的生动实践。

为深入贯彻落实“健康第一”的教育理念，帮助家长准确把握北京市义务教育体育与健康考核评价政策，2026年3月21日，金融街社区家长学校开展了《聚焦北京市义务教育体育与健康考核评价》家教讲座。邀请北京市实验二小体育教师、西城区体育学科学科带头人魏刚老师，围绕小学四、六年级过程性考核中的关键问题，为家长提供系统、实用的指导。

      讲座中，魏刚老师首先厘清了《国家学生体质健康监测》与《北京市义务教育体育与健康考核》之间的关系。并详细解读了过程性考核的赋分标准。他还介绍了四年级、六年级、八年级等不同年级的考核时间安排，以及现场考试中“1项必考+3项选考”的22个项目设置，涵盖体操、武术、跑步、引体向上等内容，帮助家长全面了解考试形式与评分逻辑。

在互动环节，魏老师还分享了科学备考的练习方法，如“每周7组1分钟跳绳”“周末4组1分钟仰卧起坐”等，鼓励家长在日常生活中帮助孩子循序渐进地提升体质，真正做到“以练促考”。

 讲座最后，魏老师以“梦虽遥，追则能达；愿虽艰，持则可圆”勉励在座家长，强调坚持与陪伴的重要性。家长们纷纷表示，通过本次讲座，不仅厘清了政策要点，也增强了陪伴孩子科学备考的信心。金融街社区家长学校将继续秉持“健康第一”的教育理念，围绕家长关注的教育热点，推出系列家教讲座，助力家校协同育人，共同护航学生健康成长。