如何培养孩子的积极情绪

—金融街社区家长学校家教讲座

情绪会决定一个人的状态，甚至会影响他人。良好的情绪会带给孩子积极向上的精神状态，反之则亦然。如何帮助孩子处理焦躁、愤怒、沮丧等不良情绪，是每个家长的必学功课。2023年3月11日，金融街社区家长学校开展了《如何培养孩子的积极情绪》家教讲座活动，邀请北京第二实验小学慈建芳老师为主讲人。

活动开始，慈老师带领家长们进行了游戏体验，使家长们的身心得到了充分的放松。慈老师提出，父母情绪积极，是送给孩子情绪最好的礼物，家长要在日常生活中增加孩子的可控感，让孩子有遇到困难解决困难的信念和勇气。接着，慈老师详细讲解了积极情绪的影响因素，慈老师从心理学的角度讲解了做善事和感激他人会提升幸福感和积极情绪，建议家长多多引导孩子行动起来，有效提升积极情绪的储存能力。最后，慈老师以理论与实际操作相结合的方式，列举了大量案例，在案例中使家长了解了情绪能量的作用，在体验中找到了调控情绪的方法，教会家长在理论中发现适合自家的技巧，与情绪为伍，潇洒育儿。

    孩子的成长离不开父母的呵护与陪伴，通过本次讲座，在座家长更加了解孩子每个阶段的生理、心理特点，从而探究有效应对孩子心理问题的方法，引导孩子健康快乐地成长。